Polštář slouží k optimální podpoře a odlehčení hlavy, krku a ramen během spánku. Při ležení dochází ke změně přirozeného držení těla - zejména při ležení na boku nebo na břiše. Správný polštář tak může zabránit napětí v krku, bolesti a dlouhodobému ortopedickému poškození. Proto by se neměl podceňovat význam výběru polštáře.
Nabídka polštářů je obrovská. Před nákupem je třeba položit si v zásadě dvě důležité otázky: Jak velký by měl být? A jakou náplň použít? Každá varianta má své specifické vlastnosti.
Klasický polštář je čtvercový polštář o rozměrech 80 × 80 cm. Tento formát však nevyhovuje požadavkům většiny osob, neboť celá oblast ramen, krku a hlavy a často i polovina horní části těla jsou umístěny v jedné úrovni, což způsobuje ohýbání páteře. Proto se často jako doplněk používá další polštář o rozměrech 40 × 80 cm, aby hlava a krk ležely o něco výše. Na trhu jsou také snadno dostupné polštáře o rozměrech 40 × 40 cm, které alespoň zabraňují tomu, aby horní část těla ležela na polštáři. Speciální krční polštáře mají individuální velikosti a formáty a neměly by se používat jako jediný polštář, ale vždy jako doplněk. V internetovém obchodě lidl-shop máme také odpovídající povlečení na polštáře a ložní prádlo.
Pokud jde o materiál výplně, lze rozlišovat mezi základními přírodními výplněmi a výplněmi ze syntetických vláken.
Kromě individuální preference tvrdšího nebo měkčího polštáře je nejdůležitějším faktorem pro určení vhodného polštáře, poloha při spánku.
Způsob čištění polštáře závisí na materiálu potahu a výplně. Většinu měkkých výplní, jako je prachové peří, vlna, nebo pěnové vlákno, lze bez problémů prát v pračce, pokud jsou dodrženy pokyny výrobce k péči. Aby se jemná vlákna nesrazila a polštář zůstal pěkně nadýchaný, používejte jemný prací prostředek a vyvarujte se změkčovači tkanin.
Obecně platí, že péřové polštáře a polštáře z prachového peří jsou ze své podstaty velmi hřejivé a mají vysokou objemovou sílu. Regulují teplotu, jsou odolné a snadno se udržují. Přírodní produkt téměř nikdy nevyvolává alergické reakce a nevyžaduje prakticky žádné chemické látky. Navzdory mnoha fámám jsou péřové polštáře vhodné i pro alergiky: Pokud se pravidelně myjí a používají se potahy odolné proti roztočům, mohou na nich mít klid i alergici na domácí prach.
Péřové polštáře a polštáře z prachového peří lze prát v pračce na 30 až 60 °C v závislosti na konkrétním provedení. Do pračky je nejlepší vložit tenisáky, aby se polštáře nesrazily. Je třeba použít jemný mycí prostředek. Nepoužívejte změkčovač prádla, který narušuje vlákna, a tím ničí přednosti polštářů. V případě jakýchkoli nejasností se řiďte pokyny k péči od výrobce.
